Evde yaptığın vücüt geliştirme sayılmaz pek. Neyi nasıl yapacağını tam anlamıyla bilemezsin, ekipman yetersizliği gibi sebeplerden vücut geliştirmekten çok rastgele ağırlık kaldırmaya döner olay. Evde kimler vücüt geliştirebilir? çoğu şeyi bilen ve evinde yeterli düzeyde ekipman bulunan kişiler. Yine de yapılır lakin aman aman kasmaya gerek yok öyle keyfine yapabilirsin.