Evde vücut yapmak için hangi set alınmalı?

Kilo olarak Max uzun bara 75 dumbella 30 kilo mu takabiliyoruz?
 
Uzun bara 8 adet 7.5 kg, Z bara 6 adet kisa barlarada 4'er adet plaka takılıyor.

Satıcı uzun bara 10 plaka 75kg takılıyor diyordu o yüzden sordum. Yalan söylüyorlar o zaman.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…