Facebook hesabı çalındı

2 Dakika içinde Vietnam bağlantılı bir hesap e-posta ve şifreyi 2 dakika içinde kaldırdı. O hesabım sadece bilgisayarımda giriliydi, bilgisayara kimlik fotoğrafı yükleyemiyorum kamera olmadığı için.
Bu e-postaya kayıtlı bir de Instagram hesabım vardı ona da ortalama 1 haftadır herkes giriş yapmış ve bana bildirim dahil gelmedi. Şu an ne yapabilirim?