Facebook İzinsiz Gruplara Eklenme

Merhaba arkadaşlar. Facebook'ta benim onayım olmadan herkes kafasına göre beni saçma sapan gruplara alabiliyor. Neredeyse her gün bir gruba alıyorlar. Gruptan çıkmaya kalksam zamanım yetmez çok fazla grup var çok canımı sıkıyorlar bir çözümü yok mu acaba ?