Fazla kafein aldım

Spordan önce 2 fincan kahve ve sporda 0,5 lik enerji içeceği içtim. Spor esnasında bir harekette son sette çok fena tansiyonum yükseldi bir anda başım ağrımaya başladı ve gece pek iyi uyuyamadım. Sabah ağrı devam ediyor bu ağrı nasıl geçer?

Ağrıdan bağımsız fazla kafein almamışsın. 2 fincan kahve ve yarım litrelik enerji içeceği normal kafein içerir.