Fitness'a başladım ve yaklaşık 1 aydır gidiyorum fakat kilo olarak 2.5 kilo anca verdim. Günde 3 ekmek ve akşam saat 9-10'da tabak dolusu ketçaplı pilav yerken bunları bıraktım ve artık pilavı sadece tavuğun yanında yarım tabak bile zor yiyorum ve günde 1 ekmek anca yiyorum. Çok hareketli değilim fakat yediklerimi bu kadar değiştirmeme rağmen biraz daha kilo verebilmem gerekmez mi? Görsel olarak hiçbir değişim olmadı. 1.62 boyunda 70 kiloyum.