CLANSA Hectopat Katılım 3 Ekim 2021 Mesajlar 1.347 Makaleler 1 Çözümler 5 1 Ağustos 2023 #1 Hocam, düzgün bir program bulamadım bir türlü. Biceps ve triceps için yeni bir program hazırladım. Son düzenleyen: Moderatör: 1 Ağustos 2023
CeyhanHan Decapat Katılım 4 Şubat 2023 Mesajlar 67 Daha fazla Cinsiyet Erkek 2 Ağustos 2023 #2 kankam bence chat gpt ye yazdırabilirsin bence bi dene