Haslenkarag Hectopat Katılım 14 Haziran 2020 Mesajlar 151 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Ekim 2022 #1 Fitnessta 1. ayımı bitirdim salondaki hocaların verdigi Full body programı yapmıştım. Şimdi kendime bir split program arıyorum ama karar veremiyorum. Hangisi daha iyi olur bilemiyorum. Bu konuda önerilerinize açığım.
Fitnessta 1. ayımı bitirdim salondaki hocaların verdigi Full body programı yapmıştım. Şimdi kendime bir split program arıyorum ama karar veremiyorum. Hangisi daha iyi olur bilemiyorum. Bu konuda önerilerinize açığım.