Fitness programı tavsiyesi

deniz1929292

Centipat
Katılım
26 Nisan 2024
Mesajlar
15
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar spora yeni başladım antrenör bu programı verdi, ideal mi? Şu anki programım bu yeni başladım ama hızlı gelişmek istiyorum, buradaki hareketlere bakarak hangilerini yapmaliyim ya da bu program iyi mi? Çok iyi gelişmek için bir program önerin.
 

Dosya Ekleri

  • 17513890452755846991748071553984.jpg
    17513890452755846991748071553984.jpg
    117,5 KB · Görüntüleme: 44
  • 17513890633168135581688390530709.jpg
    17513890633168135581688390530709.jpg
    106,3 KB · Görüntüleme: 34
  • 17513894174612677281550888777233.jpg
    17513894174612677281550888777233.jpg
    108,9 KB · Görüntüleme: 30
  • 17513894251115508444438818627982.jpg
    17513894251115508444438818627982.jpg
    143 KB · Görüntüleme: 28
  • 17513894360655793662370448654445.jpg
    17513894360655793662370448654445.jpg
    104,3 KB · Görüntüleme: 26
  • 17513894596663277667696463567070.jpg
    17513894596663277667696463567070.jpg
    98,5 KB · Görüntüleme: 24
  • 17513894696678429055968314174258.jpg
    17513894696678429055968314174258.jpg
    113,9 KB · Görüntüleme: 21
  • 1751389480031890207201237102683.jpg
    1751389480031890207201237102683.jpg
    94,4 KB · Görüntüleme: 17
  • 17513894875308783878169130626453.jpg
    17513894875308783878169130626453.jpg
    90,7 KB · Görüntüleme: 34

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı