deniz1929292
Centipat
- Katılım
- 26 Nisan 2024
- Mesajlar
- 15
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar spora yeni başladım antrenör bu programı verdi, ideal mi? Şu anki programım bu yeni başladım ama hızlı gelişmek istiyorum, buradaki hareketlere bakarak hangilerini yapmaliyim ya da bu program iyi mi? Çok iyi gelişmek için bir program önerin.