Fitness Programım Yok

Katılım
7 Temmuz 2017
Mesajlar
1.317
Çözümler
2
Yer
İstanbul
Evde kendi salonumu kurdum 9 aylık bir spor geçmişim var, BESYO Okumayı düşünüyorum hep araştırıyorum. Kendime bir program yazacak kadar bilgim var ama yazmıyorum. Salonuma gidiyorum ve canım hangi hareketi yapmak istiyorsa onu yapıyorum. Şimdi benim sorum bu yaptığım işlem ne kadar doğru? Bence bir sıkıntısı yok ama sorayım dedim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ben de öyle yapıyordum, bence de kafanıza göre çalışmanızda mahsur yok. Fakat belli bir düzen içinde çalışmak daha stabil gelişme sağlatacaktır. Bunun yanında geliştikçe ağırlık arttırmanız gerektiğini zaten biliyorsunuzdur 9 aylık spor geçmişiniz varmış. İnşallah BESYO kazanırsınız.
 
Sorularının yanıtlarını kendin vermişsin. Bize ne gerek var?
Başkalarının fikirlerini duymak da iyi olabilir.
Teşekkür ederim inşallah.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…