Fitness Programım Yok

Evde kendi salonumu kurdum 9 aylık bir spor geçmişim var, BESYO Okumayı düşünüyorum hep araştırıyorum. Kendime bir program yazacak kadar bilgim var ama yazmıyorum. Salonuma gidiyorum ve canım hangi hareketi yapmak istiyorsa onu yapıyorum. Şimdi benim sorum bu yaptığım işlem ne kadar doğru? Bence bir sıkıntısı yok ama sorayım dedim.

Ben de öyle yapıyordum, bence de kafanıza göre çalışmanızda mahsur yok. Fakat belli bir düzen içinde çalışmak daha stabil gelişme sağlatacaktır. Bunun yanında geliştikçe ağırlık arttırmanız gerektiğini zaten biliyorsunuzdur 9 aylık spor geçmişiniz varmış. İnşallah BESYO kazanırsınız.

Sorularının yanıtlarını kendin vermişsin. Bize ne gerek var?

Viktor R3znov dedi:

Sorularının yanıtlarını kendin vermişsin. Bize ne gerek var?

Genişletmek için tıkla...

Başkalarının fikirlerini duymak da iyi olabilir.

PODOLOG dedi:

Ben de öyle yapıyordum, bence de kafanıza göre çalışmanızda mahsur yok. Fakat belli bir düzen içinde çalışmak daha stabil gelişme sağlatacaktır. Bunun yanında geliştikçe ağırlık arttırmanız gerektiğini zaten biliyorsunuzdur 9 aylık spor geçmişiniz varmış. İnşallah BESYO kazanırsınız.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim inşallah.