Boksa başladım ama konuştuğum tüm boks hocaları beraber olmasının yerine boksa yönelmemi. En azından bir süre sadece boks yapıp sonrasında toparlayınca ağırlık kaldırmaya başlamamı önerdi. Siz ne önerirsiniz?
Yağ oranım şu an çok fazla.
Yağ oranım şu an çok fazla.
Son düzenleyen: Moderatör: