Fitness yapmak glokom hastalığını etkiler mi?

Merhaba doğuştan glokom yani göz tansiyonu hastalığına sahibim ve biraz kilolu bir bireyim hem vücudumu zayıflatmak istedigim hem de daha sağlıklı bir bünyeye kavuşmak için fitness salonuna gitmek istiyorum bölgemde gayet yeterli bir spor salonu buldum ve ailemle bu konuyla ilgili konuştum gereken şeyler alındıktan sonra konuşulduktan sonra vs. başlayabileceğimi söylediler fakat kararsız kaldığımız bir konu oldu fitness salonunda spor yapmanın göz tansiyonuna etkisi olup olmayacağı ile ilgiliydi yakın zamanda bir göz doktoruyla görüşmeyi de düşünüyoruz.
Bu konu hakkında bilgisi olan arkadaşlar yazarsa sevinirim.

Merhaba, öncelikle doktor değilim. Göz polikliniğinde staj yapmış bir teknikerim. Bahsettiğin durum glokomun derecesine göre değişir. Ağırlık kaldırmak glokomu etkileyen bir durumdur. Dediğim gibi ağırlığın glokomu sana sorun çıkaracak şekilde tetikleyip tetiklemeyeceği bu rahatsızlığın derecesine bağlı ve orantılıdır. Ama en doğrusu işin uzmanına danışıp öneri almak olur. Ağırlık derecesi ne kadar yükselirse o kadar zorlanıp nefes alış verişini kontrol edemeyecek (mesela yüksek bir ağırlık kaldırırken nefes tutmak gibi) göz içi basıncının yükselmesine sebep olacak. Demek istediğim düzenli ve zorlanmadan yaptığın sporun sana sadece faydası varken kendini zorlayarak, sınırlarını aşarak yaptığın spor bunu zarara çevirebilir. Son olarak tekrar söylüyorum, en doğrusu bir uzman doktora başvurman olur.

Vlx dedi:

Merhaba, öncelikle doktor değilim. Göz polikliniğinde staj yapmış bir teknikerim. Bahsettiğin durum glokomun derecesine göre değişir. Ağırlık kaldırmak glokomu etkileyen bir durumdur. Dediğim gibi ağırlığın glokomu sana sorun çıkaracak şekilde tetikleyip tetiklemeyeceği bu rahatsızlığın derecesine bağlı ve orantılıdır. Ama en doğrusu işin uzmanına danışıp öneri almak olur. Ağırlık derecesi ne kadar yükselirse o kadar zorlanıp nefes alış verişini kontrol edemeyecek (mesela yüksek bir ağırlık kaldırırken nefes tutmak gibi) göz içi basıncının yükselmesine sebep olacak. Demek istediğim düzenli ve zorlanmadan yaptığın sporun sana sadece faydası varken kendini zorlayarak, sınırlarını aşarak yaptığın spor bunu zarara çevirebilir. Son olarak tekrar söylüyorum, en doğrusu bir uzman doktora başvurman olur.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim.

Vlx dedi:

Merhaba, öncelikle doktor değilim. Göz polikliniğinde staj yapmış bir teknikerim. Bahsettiğin durum glokomun derecesine göre değişir. Ağırlık kaldırmak glokomu etkileyen bir durumdur. Dediğim gibi ağırlığın glokomu sana sorun çıkaracak şekilde tetikleyip tetiklemeyeceği bu rahatsızlığın derecesine bağlı ve orantılıdır. Ama en doğrusu işin uzmanına danışıp öneri almak olur. Ağırlık derecesi ne kadar yükselirse o kadar zorlanıp nefes alış verişini kontrol edemeyecek (mesela yüksek bir ağırlık kaldırırken nefes tutmak gibi) göz içi basıncının yükselmesine sebep olacak. Demek istediğim düzenli ve zorlanmadan yaptığın sporun sana sadece faydası varken kendini zorlayarak, sınırlarını aşarak yaptığın spor bunu zarara çevirebilir. Son olarak tekrar söylüyorum, en doğrusu bir uzman doktora başvurman olur.

Genişletmek için tıkla...

Hocam göz tansiyonu körlüğe kadar gidebiliyordu diye biliyorum. Yanlış değilim değil mi?

Is That A SKYLINE dedi:

Hocam göz tansiyonu körlüğe kadar gidebiliyordu diye biliyorum. Yanlış değilim değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Evet fakat o riski atlattığımı düşünüyorum maalesef zaten bir gözüm kör

Rokudaime dedi:

Evet fakat o riski atlattığımı düşünüyorum maalesef zaten bir gözüm kör

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun hocam :/

Is That A SKYLINE dedi:

Geçmiş olsun hocam :/

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim fakat alıştım zaten doğuştan belli böyle sayılır.

Rokudaime dedi:

Teşekkür ederim fakat alıştım zaten doğuştan belli böyle sayılır.

Genişletmek için tıkla...

Kendinizle barışık olmanız en güzeli hocam

Vlx dedi:

Merhaba, öncelikle doktor değilim. Göz polikliniğinde staj yapmış bir teknikerim. Bahsettiğin durum glokomun derecesine göre değişir. Ağırlık kaldırmak glokomu etkileyen bir durumdur. Dediğim gibi ağırlığın glokomu sana sorun çıkaracak şekilde tetikleyip tetiklemeyeceği bu rahatsızlığın derecesine bağlı ve orantılıdır. Ama en doğrusu işin uzmanına danışıp öneri almak olur. Ağırlık derecesi ne kadar yükselirse o kadar zorlanıp nefes alış verişini kontrol edemeyecek (mesela yüksek bir ağırlık kaldırırken nefes tutmak gibi) göz içi basıncının yükselmesine sebep olacak. Demek istediğim düzenli ve zorlanmadan yaptığın sporun sana sadece faydası varken kendini zorlayarak, sınırlarını aşarak yaptığın spor bunu zarara çevirebilir. Son olarak tekrar söylüyorum, en doğrusu bir uzman doktora başvurman olur.

Genişletmek için tıkla...

Hocam bu arada gözlük değerlerimden çok anlaşılır mı bilmiyorum anlaşılıyorsa bakabilir misiniz? Sağ gözüm 13 sol gözüm 0.50 numara yani sol gözüm %100'e yakın görüyor fakat sağ gözüm maalesef kayıp durumda görüntü olarak da çok büyük ve masmavi. Konuyu uzman bir doktorlada görüşeceğim fakat bir bilginiz varsa mutlu olurum.

Vlx dedi:

Merhaba, öncelikle doktor değilim. Göz polikliniğinde staj yapmış bir teknikerim. Bahsettiğin durum glokomun derecesine göre değişir. Ağırlık kaldırmak glokomu etkileyen bir durumdur. Dediğim gibi ağırlığın glokomu sana sorun çıkaracak şekilde tetikleyip tetiklemeyeceği bu rahatsızlığın derecesine bağlı ve orantılıdır. Ama en doğrusu işin uzmanına danışıp öneri almak olur. Ağırlık derecesi ne kadar yükselirse o kadar zorlanıp nefes alış verişini kontrol edemeyecek (mesela yüksek bir ağırlık kaldırırken nefes tutmak gibi) göz içi basıncının yükselmesine sebep olacak. Demek istediğim düzenli ve zorlanmadan yaptığın sporun sana sadece faydası varken kendini zorlayarak, sınırlarını aşarak yaptığın spor bunu zarara çevirebilir. Son olarak tekrar söylüyorum, en doğrusu bir uzman doktora başvurman olur.

Genişletmek için tıkla...

Yaşım zaten 15 olduğu için ağır bir program verilmeyecektir diye düşünüyorum fakat yine de bunu oradaki yetkililere ve uzman bir doktora bildireceğim bakalım düşünceleri ne olacak umarım spor yapmak için uygundur.
Futbol oynamak istiyorum yasak basketbol yasak voleybol bir miktar yasak fitness da yasak olursa Türkiye şartlarında başka ne kalıyor acaba?

Rokudaime dedi:

Hocam bu arada gözlük değerlerimden çok anlaşılır mı bilmiyorum anlaşılıyorsa bakabilir misiniz? Sağ gözüm 13 sol gözüm 0.50 numara yani sol gözüm %100'e yakın görüyor fakat sağ gözüm maalesef kayıp durumda görüntü olarak da çok büyük ve masmavi. Konuyu uzman bir doktorlada görüşeceğim fakat bir bilginiz varsa mutlu olurum.

Yaşım zaten 15 olduğu için ağır bir program verilmeyecektir diye düşünüyorum fakat yine de bunu oradaki yetkililere ve uzman bir doktora bildireceğim bakalım düşünceleri ne olacak umarım spor yapmak için uygundur.
Futbol oynamak istiyorum yasak basketbol yasak voleybol bir miktar yasak fitness da yasak olursa Türkiye şartlarında başka ne kalıyor acaba?

Genişletmek için tıkla...

Öncelikle geçmiş olsun. Bende kalp rahatsızlığım sebebiyle seninle aynı şekilde birçok spordan mahrum durumdayım seni çok iyi anlıyorum. Burada ihtiyacımız olan şu an göz tansiyonu değerlerinin hangi aralıklarda olduğu ve sağlıklı olan gözünde sinir hasarı olup olmadığı ve varsa eğer hasar seviyesinin ne durumda olduğu. Mesela sinir hasarı yoksa ya da hafif ise 20mmhg ve altında orta ve ileri seviye ise ortalama 10-14mmhg arası kalması gerekiyor. Demek istediğim şu an sağlıklı olan gözünde bir hasar yoksa ve göz tansiyonun normal aralıktaysa kendini çok yormadan hafif ağırlıklar kullanarak doktor kontrolünde egzersiz yapabilirsin. Yaşın geçtikçe gözüne daha çok dikkat etmen gerekecek. Bir vücut geliştiricisi gibi değil de sağlığına ve kilosuna dikkat eden bir birey şeklinde spor yapmanı öneririm. Bol bol yürüyüş hafif ağırlıklar ve egzersizler.