Fitness'a başlamalı mıyım?

Awhlind

Kilopat
Katılım
30 Ağustos 2015
Mesajlar
779
Makaleler
3
Çözümler
1
Yer
Asgard
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
14 yaşındayım ve bu sene sınavdan dolayı tek işim oturup ders çalışmaktı ve haliyle çok kilo aldım. Şu anki halimden memnun değilim ve fitnessa başlamak istiyorum. En azından postürüm düzelsin. Boyum 1.62 kilom 56 (bu yaz başında 60 kiloydum). Boyum kısa o yüzden endişelerim var. Boyumun uzaması durur mu ya da büyümeme etkili olur mu bilmiyorum. Sizce başlamam bir sıkıntı yaratır mı? Yoksa farklı sporlara mı yönelmeliyim?
 
Vücudun hakkında herhangi bir fikrimiz yok. Henüz tanışmadığımız için olabilir. Bence yaşında başlaman çok iyi. Benim çevremdeki birçok arkadaşım da Fitness ile aktif olarak ilgileniyorlar ve gerçekten inanılmaz performans gösteriyorlar yaşıtlarına göre. 2 yılda evde Fitness yaparak birçok kişiden daha iyi vücuda sahip arkadaşım bile var. Yani bu yaşta başlarsan pişman olacağını sanmam.
 
Güzel bir vücuda yatırım yapmak istiyorsan şimdiden fitnessa başlamak senin için yararlı olur. Ancak spor salonları virüsten dolayı tehlikeli. Durumlar normalleşene kadar sporunu evde yapmanı öneririm. Bu mesajım yardımcı olabilir;
Yaşın nispeten küçük olduğu için set sayılarını kendine göre azaltabilirsin. 25 şınav, 50 mekik gibi. Dambıl setlerinde de her set için onar tane yaparsın.
 
Kardeşim başla tabii spor'dan kimseye zarar gelmez illaki faydasını görürsün
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…