Fitnessda pilav yerine ekmek yemek problem yaratır mı?

Meraklı Bilge · 20 Haziran 2023

Evde olmadığım için et ile ekmek yemek zorundayım lavaş veya tırnaklı ekmek. Yeterli protein alıp yağ kaybetmek istiyorum protein konusunda sıkıntı yok ama pilav yiyemedigim için ekmek yesem sıkıntı olur mu?

Cihen · 20 Haziran 2023

Ekmek sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı değil, pirinç de vücut geliştirmede gerçekten mucize gibi bir besin. İmkan yoksa yiyebilirsin, ama elinden geldiğince pirinç yemeye çalış.

emircanunlts · 20 Haziran 2023

Kilo verme eğilimindeysen ekmek yememelisin. Kilo alma sürecinde olsan sıkıntı olmazdı fakat şu an pirinç daha iyi bir seçenek.

One Face · 21 Haziran 2023

emircanunlts dedi:
Kilo verme eğilimindeysen ekmek yememelisin. Kilo alma sürecinde olsan sıkıntı olmazdı fakat şu an pirinç daha iyi bir seçenek.

Pirinç, bulgur fark eder mi?

Aras the Great · 21 Haziran 2023

One Face dedi:
Pirinç, bulgur fark eder mi?

Önceliğin pirinç olsun her zaman bulgur pirinç yoksa son çare.

One Face dedi:
Pirinç, bulgur fark eder mi?

emircanunlts · 21 Haziran 2023

One Face dedi:
Pirinç, bulgur fark eder mi?

Pirinç yokken bulgur. Pirinç varsa başka bir şeye gerek yok.

One Face · 22 Haziran 2023

Aras the Great dedi:
Önceliğin pirinç olsun her zaman bulgur pirinç yoksa son çare.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Hocam günde iki öğün yerken kullanılabilir ama değil mi?
Hem tok tutar.
Açlık büyüme hormonunu tetikliyormuş.

emircanunlts dedi:
Pirinç yokken bulgur. Pirinç varsa başka bir şeye gerek yok.

Aras the Great · 22 Haziran 2023

One Face dedi:
Hocam günde iki öğün yerken kullanılabilir ama değil mi?
Hem tok tutar.
Açlık büyüme hormonunu tetikliyormuş.

Dostum bulgura gerek yok pirinç ye patates ye.

Cihen · 22 Haziran 2023

One Face dedi:
Hocam günde iki öğün yerken kullanılabilir ama değil mi?
Hem tok tutar.
Açlık büyüme hormonunu tetikliyormuş.

Açlık hormonu mu tetikliyormuş? İki öğünün biri bulgur mu olacak. Çok saçma bir yorum, anlam veremedim.

One Face · 23 Haziran 2023

Cihen dedi:
Açlık hormonu mu tetikliyormuş? İki öğünün biri bulgur mu olacak. Çok saçma bir yorum, anlam veremedim.

Bulgur olacak demedim.
Pirinç yerine bulgur diyorum.

Fitnessda pilav yerine ekmek yemek problem yaratır mı?

Meraklı Bilge

Hectopat

Cihen

Hectopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

One Face

Kilopat

Aras the Great

Kilopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

One Face

Kilopat

Aras the Great

Kilopat

Cihen

Hectopat

One Face

Kilopat