Çok yağlı yemeklerden uzak durun hocam.
Kızartma, hamburger, cips vb.
proteinli beslenin, haşlanmış yumurta sabahları mutlaka yiyin
İnşallah güzel bir vücuda sahip olursunuz.
Unutmayın sporun en büyük düşmanı yağ değil üşengeçliktir.
Çok yağlı yemeklerden uzak durun hocam.
Kızartma, hamburger, cips vb.
proteinli beslenin, haşlanmış yumurta sabahları mutlaka yiyin.
İnşallah güzel bir vücuda sahip olursunuz.
Unutmayın sporun en büyük düşmanı yağ değil üşengeçliktir.