El bileğinde olan kemikler sızlıyorsa bu bileğinin inceliğinden kaynaklanabilir, özellikle ön kol çalışırken incinir. Kaliteli bir strap veya bileği güzel sabitleyen bir eldiven kullanabilirsin. Sakatlıkların şakası olmaz ciddileşirse bir ortopedi doktoruna görün. İyi basmalar.