Hocam ben aldım ve 2-3 aydır kullanıyorum, pek çok faydasını gördüm en önemlisi ise hareketleri düzgün yapabilmek.
Zaten amacın yüksekse bunları kullandıktan 1 kaç ay sonra spor salonuna yazılırsın. Hiç olmazsa spor salonuna gittikten sonra halterlerle dambıllarla vs. bu hareketleri düzgün yapabiliyorsun.
Gerçek Z barın kıvrımı yok çok etkili olmaz. Zaten bu tür ağırlıklara bakıyorsanız bütçe kısıtlıdır yani Z barsız halinde daha ucuz ya da daha fazla ağırlıklı hali varsa onu alın.