5 ayda 6 ayda pek bir şey olmaz yani ilk halinden daha iyi olur ama pek bir şeye olmaz sporu zamanlara bölmeden hayatınızın her anına koyarak yapın ömrünüz boyunca yapın.
Hocam demek istediğim 5-6 ayda gözle görülür değişimler başlar ve istediği vücütta anladığım kadarıyla çok olaylı bir şey değil. Fakat 5-6 ay gidip mükemmel bir vücut yapamayacağı için gelişemiyorum veya olmuyor diye salmak yerine spor yapmaya ve düzenli spora gitmeyi hedef edinerek disiplinle sabırla sürece güvenmek daha iyi olur.