Full body program önerisi

E

enesw52

Hectopat

Katılım

18 Eylül 2020

Mesajlar

30

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 13 Ocak 2024

• #1

İBB'nin salonuna yazıldım daha önce hiç Fittnes'a gitmedim. YouTube'dan Full body program önerir misiniz?

 

Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ocak 2024

Trilemma

Centipat

Katılım

30 Ekim 2023

Mesajlar

569

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 13 Ocak 2024

• #2

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

 

5

596802

Decapat

Katılım

7 Kasım 2022

Mesajlar

1.934

• 13 Ocak 2024

• #3

Full body haftada 3 gün tüm makineleri kullanacaksın zaten amacı o her bölgeyi çalışmak ve makine odaklı çalışmak. Çok program vs. Şuanlık gerek yok kafan bulanmasın haftada 3 gün salondaki makinelerle her bölgeni çalışacaksın zaten bir gözetmen veya hoca mutlaka vardır

 

wyarn

Hectopat

Kek günü

Katılım

19 Mart 2022

Mesajlar

173

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 14 Ocak 2024

• #4

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

5x5 de olabilir.