Mertrma1902
Hectopat
- Katılım
- 3 Şubat 2020
- Mesajlar
- 55
Arkadaşlar merhaba. Bir sorum olacaktı. 16 yaşındayım, futbola gidiyorum. Ancak kendimi çok geliştirmek istiyorum çünkü hedefim çok iyi bir futbolcu olmak. Bunun için bireysel olarak da çalışıyorum ancak aksattığım zamanlar da oluyor. Ve kondisyon + bacak, kalça kası kazanmak istiyorum çok. Spor salonuna gitsem bunları kazanır mıyım ve gelişimimden bir eksik olur mu? Ya da boyumun uzaması yavaşlar mı? Teşekkür ederim, iyi akşamlar.