ClarX1
Zeptopat
- Katılım
- 4 Ekim 2023
- Mesajlar
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Paslarım iyi çabuk yoruluyorum. Orta bir hız seviyesinde koşuyorum ortalarım fena değil gelistirilebilir şutlarım ve bitiriciligim berbat fizigim kotu 15 yasındayım 55 kiloyum 170 boyum var solağım bir ileri gidip geriye 2 3 kez git gel yapınca otomatikman bitiyorum. Çalımlarımın ve diriplingimin üst seviyelerde oldugunu dusunuyorum. Mevki önerileriniz nelerdir? Ve bana futbolda önerebilecegınız antrenmanlar var mı? Ek olarak bir beslenme programı ve kondisyon arttırıcı şeyler önerirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkürler
Son düzenleme: