FM tarzında oyunlar oynaman lazım. En azından hakkını vererek, her şeyi ellerinle yaparak, tek tek uğraşarak oynaman lazım. Bir defans oyuncususun olmazsa olmazları şu şekilde sıralanır: Güç, soğukkanlılık, kararlılık, takım oyunu, çeviklik, top kapma, markaj, zıplama ve kafa vurma gibi özellikler defans oyuncusu için önemlidir. Gördüğün üzere bazıları mentalite üzerine yani soğukkanlı olmak sana bağlı. Güçlü olmak için çalışırsın, yemek yersin fakat soğukkanlı olmak için kendini eğitmen gerekir. Bu özelliklerini geliştirmeye çalış. Nerede oynuyorsun bilmiyorum, salt stoper misin? Durdurucu stoper misin? Bek olarak mı oynuyorsun bilmiyorum ama çevikliği az olan bir stoper çok rahat çalımlanır o yüzden güç ile çevikliğini doğru orantıda arttırmaya özen göster. Bacak ve bel kaslarını her gün sabah ve akşam açma - germe yaparak esnet, uzat. Koşuya çık hantal olma, hantal olursan bacağını atamazsın, top kapamazsın. Umarım bilgiler faydalı olur.