G-SYNC/Freesync nasıl çalışır?

Arkadaşlar bu soru kafamda çok takıldı.
144Hz monitörde, FreeSync açık 300FPS alınca, 300Hz görüntümü geliyor, yoksa 144Hz'de mi sabitleniyor?

144Hz bir monitörde, atıyorum 80FPS alırsan Hz değerin de 80 olur yani FPS'ye eşitlenir. Fakat 200FPS alırsan maksimum 144Hz olur sebebi ise monitörünün 144Hz değerine sahip olması. Yoksa dediğin gibi olsaydı insanlar 120,144 ve 240Hz alma ihtiyacı duymazdı, daha doğrusu önemi kalmazdı.