G41T-M16 v1.0 BIOS güncellemesi nasıl yapılır?

Selam arkadaşlar, yardımınıza ihtiyacım var. Ben anakartıma güncelleme veremiyorum. BIOS Update için her yere baktım ama bir sonuç alamadım. Bundan önce birkaç BIOS Update yapmıştım (başka anakartlar da). Kendi ana kartım için uyumlu BIOS yazılımını buluyorum fakat nasıl Update yapayım onu bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim. BIOS AMI BIOS'u dur.

Konu biraz eski ama bende aynı anakarta sahibim elinde bu BIOS olan var mı?