Gainer iştah keser mi?

umudddd · 19 Mayıs 2025

Merhaba, yaklaşık 2.5 yıldan fazla bir süredir spor yapıyorum. Geçen sene açtığım sportica markalı bir gainerim vardı. Bunu kaldırdım ve birkaç gün önce tekrar kullanmaya başladım. Son kullanma tarihi 2025 Mayıs, yani bu ay. Normalde 5 tane döner yiyebilen biriyim ve gaineri kullandığımdan beri iştahım kesildi. Sebebi gainer mı?

370040 · 19 Mayıs 2025

Gainer içinde karbonhidrat var. İçtiğinde doğal olarak kalori ihtiyacının bir kısmını karşılamış oluyorsun.

mustafaeraktas · 19 Mayıs 2025

umudddd dedi:
Merhaba, yaklaşık 2.5 yıldan fazla bir süredir spor yapıyorum. Geçen sene açtığım sportica markalı bir gainerim vardı. Bunu kaldırdım ve birkaç gün önce tekrar kullanmaya başladım. Son kullanma tarihi 2025 Mayıs, yani bu ay. Normalde 5 tane döner yiyebilen biriyim ve gaineri kullandığımdan beri iştahım kesildi. Sebebi gainer mı?

Son kullanma tarihinden sonra 3 ay kullanmıştım bir şey de olmadı ama tavsiye de etmiyorum sağlık sonuçta. İçerisinde karbonhidrat yağ protein olduğu için öğün niyetine geçmiş gece yatmadan ya da antrenman sonrası tüket.

umudddd · 19 Mayıs 2025

370040 dedi:
Gainer içinde karbonhidrat var. İçtiğinde doğal olarak kalori ihtiyacının bir kısmını karşılamış oluyorsun.

Önceden kullandığımda böyle bir sorun yaşamadım iştahı baya kapattı

mustafaeraktas dedi:
Son kullanma tarihinden sonra 3 ay kullanmıştım bir şey de olmadı ama tavsiye de etmiyorum sağlık sonuçta. İçerisinde karbonhidrat yağ protein olduğu için öğün niyetine geçmiş gece yatmadan ya da antrenman sonrası tüket.

Gece uyumadan önce yulaf ile yiyiyorum ama ona rağmen iştahımı baya kesti yorgunluk falan da var ondan dolayı mı bilmiyorum.

mustafaeraktas · 19 Mayıs 2025

umudddd dedi:
Önceden kullandığımda böyle bir sorun yaşamadım iştahı bayağı kapattı.

Gece uyumadan önce yulaf ile yiyorum ama ona rağmen iştahımı bayağı kesti yorgunluk falan da var ondan dolayı mı bilmiyorum.

Hasta olabilirsin sen hissetmesende bağışıklık da düşmüş olabilir biraz ara ver.

Gainer iştah keser mi?

Ayrıntılı düzenleme

umudddd

Centipat

370040

Hectopat

mustafaeraktas

Hectopat

umudddd

Centipat

mustafaeraktas

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz