Merhaba arkadaşlar HIQ gainer kullanıyorum ve içerken cok tatlı sevmedigim için çikolata biraz beni bayıyor ve siskinlik yapıyor kusasım geliyor bunun yerine gainerdan, protein tozunu kullananların yaptıgı gibi pankek yapsam olur mu?
Merhaba arkadaşlar HIQ gainer kullanıyorum ve içerken cok tatlı sevmedigim için çikolata biraz beni bayıyor ve siskinlik yapıyor kusasım geliyor bunun yerine gainerdan, protein tozunu kullananların yaptıgı gibi pankek yapsam olur mu?