Gainer önerisi


Yaş boy kilo? Ve almayı düşündüğünüz gaineri ucuz olduğu için alacaksanız fazla etki beklemeyin hem porsiyon hem de kalori bakımından yetersiz gibi tavuk yumurta pilav ve yulafa yatırım yapın.
 
Yaş 17 boy 1.77 kilo 63
Bigjoy markasını çok kez duyduğum için işe yarar olduğunu düşünüyordum.
 
hiemir dedi:
Yaş 17 boy 1.77 kilo 63.
Bigjoy markasını çok kez duyduğum için işe yarar olduğunu düşünüyordum.
Genişletmek için tıkla...

Tabii ki etkisi olur ama porsiyon sayısı ve porsiyon başına kalori az gerçekten. Aslında kilon 3-4kg eksik sadece bence bunu gainersiz yapabilirsin.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…