Gainer tavsiyesi

ali34554577

Centipat
Katılım
13 Temmuz 2022
Mesajlar
6
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, benim 15 yasim var, kilo 45, boy 163, gunluk kalori ihtiyacım 1900 kalori (kilomu korumak icin).ben kilo almak istiyorum pek yemek yiyemiyorum, bana hangi gaineri tavsiye edersiniz? Ürün Trendyol'da olsa iyi olur cunku Azerbaycan'da yasiyorum, sadece oradan alabilirim.
 
Hocam gainer onermiyorum ki birçok fitness kullanicisida onermiyor diye biliyorum. Gainerde şeker cok fazla bu yuzden gainere vereceginiz parayi pirinc ve tavuğa ya da bildiginiz baska protein kaynaklarina veya ise yarayan suplementlere yatirabilirsiniz.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı