Merhabalar hocam öncelikle şunu belirtmek isterim bir profesyonel değilim. Normal yemek yemek gainer ile aynı etkiyi gösterecektir. Ancak çok yemek yiyemiyen iştahsız biriyseniz faydasını göreceksinizdir. Marka olarak da merdiven altı markaları önermem. Bir arkadaşım hardline kullanıyordu ve gayet memnundu tadından. Zaten hardline vb. markaların besin değerlerini tartışmaya dahi gerek yok, ürünün arkasında ne yazıyorsa içeriğide öyledir.
Merhaba hocam öncelikle şunu belirtmek isterim bir profesyonel değilim. Normal yemek yemek gainer ile aynı etkiyi gösterecektir. Ancak çok yemek yiyemiyen iştahsız biriyseniz faydasını göreceksinizdir. Marka olarak da merdiven altı markaları önermem. Bir arkadaşım Hardline kullanıyordu ve gayet memnundu tadından. Zaten Hardline vb. markaların besin değerlerini tartışmaya dahi gerek yok, ürünün arkasında ne yazıyorsa içeriğide öyledir.