Gainer vs whey

Şakamakaçöküyoz dedi:

Bigjoy hazır indirimdeyken whey alayım diyordum. 2376 gr olan 2000 lira olan mı mantıklı? Yoksa 5 kg gainer 1400 lira olan mı bilmiyorum. 183 65 kiloyum. Hem kilo açığım olduğundan hem de yeterli proteini alamadigimdan arada kaldım.

Genişletmek için tıkla...

Şakamakaçöküyoz dedi:

Bigjoy hazır indirimdeyken whey alayım diyordum. 2376 gr olan 2000 lira olan mı mantıklı? Yoksa 5 kg gainer 1400 lira olan mı bilmiyorum. 183 65 kiloyum. Hem kilo açığım olduğundan hem de yeterli proteini alamadigimdan arada kaldım.

Genişletmek için tıkla...

john wicks dedi:

Gainerın içinde whey proteinden daha da fazla protein var.

Genişletmek için tıkla...

Şakamakaçöküyoz dedi:

Hocam whey daha kaliteli proteine sahip değil mi? Üstelik bir serviste 5-6 gr daha fazla.

Genişletmek için tıkla...

160634 dedi:

@john wicks
Dediğin akla mantığa uymuyor. Böyle bir durum olamaz.
@Şakamakaçöküyoz
Amaç kilo almak ise gainer alacaksın. Bu tarz ürünlere para harcamak yerine doğal beslenmeni öneririm.

Genişletmek için tıkla...

Racoon dedi:

Whey kesinlikle daha mantıklı kilo almak için pirinçunu tariflerine bakıp içine whey atabilirsin gainerde daha fazla protein var diyenler garip ufak hesaplama yaparak yazsaydınız keşke.

Gainer 50 servis her serviste 19.6gr protein var toplam 980gr.
Whey 72 servis her serviste 24gr protein var toplam 1728gr.

Genişletmek için tıkla...