Gamemode renice oranı kaç olmalı?

Gamemode'u ayarlarken renice oranı da seçmek istedim ancak biraz kafam karıştı. Bu oranın yüksek mi olması daha iyi, yoksa düşük mü? Çünkü bizim yazdığımız sayının mutlak değerini alıyormuş gamemode.

Renice oranını kaç yapmalıyım?
@LittleWarlocc @Rona