Gece 4'te uyumak boy uzamasını etkiler mi?

budageçerbe · 29 Ocak 2022

Şu an 16 yaşımdayım boyum 172 okul olduğu zamanlar gece 12, 1 gibi uyuyorum 7:30 da kalkıyorum okul olmadığında da gece 4'te uyuyup sabah 12 de kalkıyorum. Arkadaşlar uyuma problemim var, zaten 2 saat sağa sola dönüp duruyorum uyuyamıyorum. Benim bu saatlerde uyumam boyumun uzamasını engeller mi?
Babamın boyu 183 daha uzarım diye düşünüyorum.

TimoLoX · 29 Ocak 2022

budageçerbe dedi:
Şu an 16 yaşımdayım boyum 172 okul olduğu zamanlar gece 12, 1 gibi uyuyorum 7:30 da kalkıyorum okul olmadığında da gece 4'te uyuyup sabah 12 de kalkıyorum. Arkadaşlar uyuma problemim var, zaten 2 saat sağa sola dönüp duruyorum uyuyamıyorum. Benim bu saatlerde uyumam boyumun uzamasını engeller mi?
Babamın boyu 183 daha uzarım diye düşünüyorum.

Boy uzaması ailenin ortalamasına genetiğe bağlı bir şey geç uyumanın etkisi yoktur.

Rexie · 29 Ocak 2022

TimoLoX dedi:
Boy uzaması ailenin ortalamasına genetiğe bağlı bir şey geç uyumanın etkisi yoktur.

Boy sadece genetiğe göre uzamaz. Dış etkenlerinde etkisi az değil. Örneğin çok zıplayan biri normalde 170 olacaksa 175'e kadar çıkabilir. Tabii bir süre sonra genetik uzamayı engellese de hiçbir şey yapmadan tam sınıra gelemeyiz. Bildiğim kadarıyla uyku düzeni de boy için belirleyici etkenlerden biri. Düzenli uyumakta fayda var.

Okan Er · 16 Aralık 2024

Boyun uzadı mi bari.

Gece 4'te uyumak boy uzamasını etkiler mi?

budageçerbe

Femtopat

TimoLoX

Kilopat

Rexie

Kilopat

Okan Er

Hectopat