Gece uyurken ağızdan nefes almak yüzde bir değişime sebep olur mu?

burak3030 dedi:

Geceleri uyurken hep ağzımdan nefes alıyorum. Bu sebeple de bazen horluyorum. Ağızdan nefes almak diş sağlığı için kötüymüş ve yüzün şekline kötü anlamda etki ediyormuş. Yüzüm bundan bir ay öncesine göre uzamış dedi bazı arkadaşlarım. Uyurken burnumla nefes almak yüzüme bir etki eder mi ve nasıl burnumla nefes alacağım?

Genişletmek için tıkla...

OOM500 dedi:

Burundan nefes almak daha sağlıklı mewing diye bir olay var duymuşsundur belki, dilini damağında ön dişlere değdirmeden tutup burundan nefes almak yüz yapısı için daha iyi olur.

Genişletmek için tıkla...

burak3030 dedi:

Anladım, hocam bu mewing burun kemerine de etkili oluyor mu? 15 yaşındayım.(kusura bakmayın biraz geç cevap verdim)

Genişletmek için tıkla...

OOM500 dedi:

Mewing üzerine bilimsel bir çalışma yok ama burundan nefes almak sağlıklı olan şey olduğu için yüz şeklini daha düzgün hale getirdiğinden burun kemerini daha az belirgin hale getirebilir. Genelde ağızdan nefes alan insanların alt çenesi biraz geride olduğu icin burun daha ileride kalıyor ve kemer daha belirgin oluyor. Mewingin en etkili olduğu yaş 16 17 öncesi diye biliyorum o yüzden etki görebilirsin yine de araştır bildiklerimi söyledim hakim olduğum bir konu değil

Genişletmek için tıkla...

burak3030 dedi:

Anladım, hocam bu mewing burun kemerine de etkili oluyor mu? 15 yaşındayım.(Kusura bakmayın biraz geç cevap verdim

Genişletmek için tıkla...

burak3030 dedi:

Geceleri uyurken hep ağzımdan nefes alıyorum. Bu sebeple de bazen horluyorum. Ağızdan nefes almak diş sağlığı için kötüymüş ve yüzün şekline kötü anlamda etki ediyormuş. Yüzüm bundan bir ay öncesine göre uzamış dedi bazı arkadaşlarım. Uyurken burnumla nefes almak yüzüme bir etki eder mi ve nasıl burnumla nefes alacağım?

Genişletmek için tıkla...