Muz gibi lifli gıdaları tüketin, kola ve leblebi de fayda gösterebilir.
İshalde çok sıvı kaybettiğiniz için su tüketiminizi arttırın. Günde 3 litreden fazla su için.
Kırmızı et tüketiminizi ve hazır gıda tüketimini azaltmanız fayda gösterir.
Ateş, döküntü, kızarıklık, kanlı dışkılama, pirinç suyu görünümünde dışkılama gibi durumlar yoksa büyük bir problem yok gibi görülüyor.
Dediğim gibi su tüketimin arttırın ve lifli gıdalar tüketin muhtemelen bir basit bir gastroenterit olabilir.
Bir hafta içinde geçmezse dahiliye bölümüne randevu alıp gitmenizi tavsiye ederim.