Gelecek kaygısı yaşıyorum

Merhaba yeni 9.sınıfa geçtim. Geleceğim hakkında çok kaygılanmaya başladım. Aklımda çok garip sorular var bu soruları nasıl cevaplandıracağımı bilmiyorum. Yurt dışına çıkabilecek miyim? İleride hangi işi yapacağım? 9.sınıfta çalışmaya başlamalı mıyım? Bu sorular sürekli kafamın içinde tekrarlanıyor ve huzursuz oluyorum. İleride hangi mesleği yapıcağıma nasıl karar vereceğimi bilmiyorum. Kısacası kendimi tanımıyorum. Ne yapmalıyım?

Emir Usta dedi:

Merhaba yeni 9.sınıfa geçtim. Geleceğim hakkında çok kaygılanmaya başladım. Aklımda çok garip sorular var bu soruları nasıl cevaplandıracağımı bilmiyorum. Yurt dışına çıkabilecek miyim? İleride hangi işi yapacağım? 9.sınıfta çalışmaya başlamalı mıyım? Bu sorular sürekli kafamın içinde tekrarlanıyor ve huzursuz oluyorum. İleride hangi mesleği yapıcağıma nasıl karar vereceğimi bilmiyorum. Kısacası kendimi tanımıyorum. Ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Kim yaşamıyor ki. Bütün Türk gençlerinin sorunu.

Akışına bırak. Akışına bırak derken kendini sal demiyorum kontrollü bir şekilde akışına bırak 14 - 15 yaşında ileride hangi mesleği yapacağım yurt dışına çıkar mıyım? Böyle düşünceleri şimdilik at kafandan çünkü bunları dert ederek yaşarsan büyüdüğünde gençliğimi heba ettim diye sıkıntıya düşersin.

Aslında kısır bir döngüye girmişsin. Gelecek kaygısı yaşıyorsun, yaşadığın için ne yapacağını bilemiyorsun ve bir şey yapmadığın için daha da çok gelecek kaygısı yaşıyorsun. Bu zinciri kırmanın tek yolu harekete geçmek. Ha diyorsan ki biyolojik olarak da çok sıkıntı yapıyor ve bu stres benim hiçbir şey yapamama sebep oluyor, o zaman bir psikiyatriste görünebilirsin. Açıkçası bdt de iyi gelebilir. İllaki deliler gider falan diye düşünme halkın %48'inde tanısı konmuş bir ruh hastalığının olduğunu hatırlıyorum. Bdt dediğim şey bilişsel davranışçı terapi. Benim sevdiğim bir terapi değildir ancak en etkili ve en kısa süreli terapilerden biridir. Yardımcı olmamı istediğin başka bir şey varsa istediğin gibi sorabilirsin.

Hayatım boyunca hiç şöyle sıkıntıya vermedim 13 14 yaşında gayet mantığınıda kavrıyordum kendimi şu an için geliştirip ne olduğunu görüyordum yani gereksi yere kaygılanmayın be.
16 17 yaşımdamıyım şimdi.
12 13 yaşında da derdim böyle yazılar insanlar görürdüm ozamanda derlerdi çok depresifim ne yapacağım yüzeysel yüzeysel konuşurlardı 12 yaşımda anlıyordum yaşıt çevrenin benden biraz geride kaldığını bu yüzden yaşıt çevrem benim kardeşim
Muhteşem bir adamım bir yandanda empat kişiliğimi seviyorum.

Ahmet40218 dedi:

Hayatım boyunca hiç şöyle sıkıntıya vermedim 13 14 yaşında gayet mantığınıda kavrıyordum kendimi şu an için geliştirip ne olduğunu görüyordum yani gereksi yere kaygılanmayın be.
16 17 yaşımdamıyım şimdi.
12 13 yaşında da derdim böyle yazılar insanlar görürdüm ozamanda derlerdi çok depresifim ne yapacağım yüzeysel yüzeysel konuşurlardı 12 yaşımda anlıyordum yaşıt çevrenin benden biraz geride kaldığını bu yüzden yaşıt çevrem benim kardeşim
Muhteşem bir adamım bir yandanda empat kişiliğimi seviyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bu yüzden tekim