ismejxenk Hectopat Katılım 17 Kasım 2022 Mesajlar 607 Çözümler 2 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Mayıs 2025 #1 Meyve sebzelerle günlük vitamin mineralleri karşılamak istiyorum ancak çok fazla var. Günlük ihtiyacı karşılamak için şu kadar şu besinden tüketmelisin diyen bir tablo liste var mı?
Meyve sebzelerle günlük vitamin mineralleri karşılamak istiyorum ancak çok fazla var. Günlük ihtiyacı karşılamak için şu kadar şu besinden tüketmelisin diyen bir tablo liste var mı?