Harcadığınız kalorinin üzerinde kalori aldığınız zaman bunun hangi gıdadan olduğu hiç fark etmez vücudunuzda yağa çevrilerek derinizin altında depolanır ve bu da cildinizin daha erken yaşta çökmesine ve hücrelerinizin fonksiyonları için ihtiyacı olan glikozu almasını zorlaştırır.