Gıdıdan kurtulmak ve yüz hatlarını belirginleştirmek

orta hasarli ev

Picopat
Katılım
1 Temmuz 2023
Mesajlar
55
Yer
Malatya
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, 184cm boyunda 84kg civarindayım. Yüz hatlarım belli değil ve hatrı sayılır bir gıdım var. Zayıflamaktan başka bir öneriniz var mıdır? Egzersiz vs. ya da sadece zayıflasam gıdı gider mi? Teşekkürler.
 
Yüz yogası felan yapıyorlar işe yarıyor mu bilmem. İlk kiloyu vermek lazım. Baktın her türlü olmuyor zaten düzeltirler onu ufak bi operasyonla.
 
Yağ yakman lazım. Onun içinde spora ve diyete başlaman lazım
 
Duruş düzeltip zayıflayınca büyük oranda düzeliyor. Çok belirginleşmiyor birden ama yine de yuvarlak yüz görüntüsü kayboluyor. Bir de mewing diye bir şey var. O bayağı etkiliyor. Çok foto çekinen biri olmadığım için çok net fotolarım yok değişimi gösterecek. Ama şöyle paylaşayım;
2020 civarında böyleydi çenem.

Şimdi;
 
Yüz yogası felan yapıyorlar işe yarıyor mu bilmem. İlk kiloyu vermek lazım. Baktın her türlü olmuyor zaten düzeltirler onu ufak bi operasyonla.
Kaç kg idealdir sizce benim için?

Nasıl oluyor hocam bu mewing işi?
 
Kaç kg idealdir sizce benim için?


Nasıl oluyor hocam bu mewing işi?
Ben işe yaradığını düşünüyordum kendi üstümde ama Evrim Ağacı şöyle bir şey paylaşmış. Kilomla beraber yüzümde oturmuş olabilir. Bilemeyeceğim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…