Göz seğirmesi için çözüm önerisi

Malum bu dönemlerde sınavlarımız var ve ben bu sebepten dolayı her gece 03.00 - 04.00 gibi geç saatlere kadar çalışmak durumundayım. Sanırım bu yüzden de sol gözüm seğirmeye başladı. Gözümün içi titriyor gibi hissediyorum, siz anladınız. Doğal bir çözüm veya iyi gelebilecek bir şey var mı uyku haricinde? Sıcak bir şey koysam üzerine iyi gelir mi? Şimdiden önerileriniz için teşekkürler.