Yusuf Kiraz 38
Hectopat
- Katılım
- 20 Mart 2021
- Mesajlar
- 303
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben eskiden çok rahat kilo alırdım hatta aç kalırdım kilo alırken garip bir şekilde. Ama aldığım kalori o zamana göre 2 katına çıktı. Şu anda çok zorlanıyorum. Daha rahat yemek yemek için falan taktik var mı? Erken uyanmak, maden suyu içmek gibi.