Ayakkabısız ölçüyorum zaten ayakkabı ile 176 yım öbür ayakkabı ile 178 civarı ama çok kısa hissediyorum herkes uzun benimde hedefim 177-180 civarı olmak 2 hafta sonra 17 yim 5 cm daha olsa çok iyi ya olucak .
Sağlık ocakları veya eczaneler gerçek boyunuzu ortaya çıkarır ya da uğraşmak istemezsen de ortalamasını alabilirsin, mesela sabah 175, akşam 173 dersek, gün içinde 174 civarı olursun.
Dediğiniz durum bende de var. Sabah 1.81-1.82 iken akşam 1.79 oluyorum. Sabahki boy gerçek olandır. Gün içerisinde boyun kısalması genellikle omurga ile ilgili oluyor.