DarlDixon Hectopat Katılım 25 Temmuz 2022 Mesajlar 420 Çözümler 1 2 Aralık 2023 #1 16 yaşındayım, 11. sınıfım. Creatin aldım her gün ne kadar almalıyım? Bir de içinden çıkan ölçek kaç gram alıyor?
16 yaşındayım, 11. sınıfım. Creatin aldım her gün ne kadar almalıyım? Bir de içinden çıkan ölçek kaç gram alıyor?
T TheDarkS16 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 27 Şubat 2020 Mesajlar 3.324 Çözümler 6 2 Aralık 2023 #2 DarlDixon dedi: 16 yaşındayım, 11. sınıfım. Creatin aldım her gün ne kadar almalıyım? Bir de içinden çıkan ölçek kaç gram alıyor? Genişletmek için tıkla... Hocam merhaba bende HIQ'nun creatini var her servisinde 3 gram var ben 2 servis tüketiyorum aynı yaşatayız.
DarlDixon dedi: 16 yaşındayım, 11. sınıfım. Creatin aldım her gün ne kadar almalıyım? Bir de içinden çıkan ölçek kaç gram alıyor? Genişletmek için tıkla... Hocam merhaba bende HIQ'nun creatini var her servisinde 3 gram var ben 2 servis tüketiyorum aynı yaşatayız.
1 10MG Hectopat Katılım 31 Temmuz 2021 Mesajlar 630 Daha fazla Cinsiyet Erkek 2 Aralık 2023 #3 DarlDixon dedi: 16 yaşındayım, 11. sınıfım. Creatin aldım her gün ne kadar almalıyım? Bir de içinden çıkan ölçek kaç gram alıyor? Genişletmek için tıkla... Günlük 5-6gr alın. Yeterli olacaktır.
DarlDixon dedi: 16 yaşındayım, 11. sınıfım. Creatin aldım her gün ne kadar almalıyım? Bir de içinden çıkan ölçek kaç gram alıyor? Genişletmek için tıkla... Günlük 5-6gr alın. Yeterli olacaktır.
emircanunlts Moderasyon Ekibi Sorumlusu Süpervizör Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Tecrübeli Moderatör Katılım 7 Nisan 2019 Mesajlar 12.423 Makaleler 3 Çözümler 58 2 Aralık 2023 #4 Her gün 5 gram. Çoğu ürünün ölçeği 5-5.5 gram civarıdır. 3 gram servisli olanlar, 3 gram ölçeğe sahip olur genelde.
Her gün 5 gram. Çoğu ürünün ölçeği 5-5.5 gram civarıdır. 3 gram servisli olanlar, 3 gram ölçeğe sahip olur genelde.
DarlDixon Hectopat Katılım 25 Temmuz 2022 Mesajlar 420 Çözümler 1 2 Aralık 2023 #5 Bende Proteinocean 40 servisli var denemek için aldım küçük birazcık.
T TheDarkS16 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 27 Şubat 2020 Mesajlar 3.324 Çözümler 6 2 Aralık 2023 #6 DarlDixon dedi: Bende Proteinocean 40 servisli var denemek için aldım küçük birazcık. Genişletmek için tıkla... 1 ölçek (yaklaşık 3G) ürünü antrenman sonrası tercihen 100ML su ile veya protein/karbonhidrat içeceğinize karıştırarak tüketebilirsiniz. Hocam 2 servis olarak tüketebilirsiniz.
DarlDixon dedi: Bende Proteinocean 40 servisli var denemek için aldım küçük birazcık. Genişletmek için tıkla... 1 ölçek (yaklaşık 3G) ürünü antrenman sonrası tercihen 100ML su ile veya protein/karbonhidrat içeceğinize karıştırarak tüketebilirsiniz. Hocam 2 servis olarak tüketebilirsiniz.
cinar_yasarrr Kilopat Katılım 18 Mayıs 2021 Mesajlar 7.949 Makaleler 3 Çözümler 8 Yer İstanbul Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 2 Aralık 2023 #7 Günlük 5 gram idealdir.