Günlük 10000 Adım ve Fitness Uygulamalarıyla Kilo verilebilir mi?

omerbektas19 · 24 Haziran 2023

Merhaba, fazla şişmanım ve bundan artık bıktım hayatımı aşırı kısıtlıyor ve sağlık açısından da sıkıntı yaratıyor. Sizce günlük 10000 adım atarak ve Play Store'daki fitness uygulamalarıyla kilo verebilir miyim?

bazinga23 · 24 Haziran 2023

Eğer kalori açığı oluşturacak bir diyetle desteklenirse kesinlikle verirsiniz.

Aras the Great · 24 Haziran 2023

omerbektas19 dedi:
Merhaba, fazla şişmanım ve bundan artık bıktım hayatımı aşırı kısıtlıyor ve sağlık açısından da sıkıntı yaratıyor. Sizce günlük 10000 adım atarak ve Play Store'daki fitness uygulamalarıyla kilo verebilir miyim?

Play store uygulamaları bir işe yaramaz git düzgün bir salona kayıt ol.

Yağın eğer fazlaysa zaten, rahat bir şekilde yap yakıp kas kazanabilirsin bir yere kadar kalori açığı ile.

Günlük 10000 Adım ve Fitness Uygulamalarıyla Kilo verilebilir mi?

omerbektas19

Decapat

bazinga23

Hectopat

Aras the Great

Kilopat