H55 anakarta SSD takma

Dostlar başlıkta belirttiğim gibi SSD almayı düşünüyorum ama anakartımın SATA 2 mi SATA 3 mü desteklediğini bilmiyorum. Öğrendiğim kadarıyla SATA 2'de maximum 300 okuma ve yazma hızı kullanabiliyormuşuz.
Son olarak ekstra soru sormak istiyorum. Ben hem eski HDD mi hem SSD kullanmak istiyorum bunun için gerekli materyaller neler ve nasıl bir yol izlenmeli bildiğiniz videolar veya bilgilerinizi yazabilirseniz çok sevinirim, teşekkürler.