Haftada 4 günlük split önerisi

Katılım
25 Ekim 2022
Mesajlar
54
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, ben haftada 4 gün spora gidiyorum ve sağlam bir antrenman programına ihtiyacım var. Yardımcı olursanız sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…