Instagram. TikTok gibi uygulamalı silmeyi deneyin oyunları azaltın okulunuzdaki rehber hocasına (tabii düzgün bir hocaysa) anlatabilirsiniz veya psikoloğa gidebilirsiniz bağımlılıklardan kurtulmak için
Hocam çıkamıyorum derken aile ve özel bir sebepten mi yoksa çıkmak istememenizden veya korkunuzdan mı eğer 2. dediğim ise bu bir hastalık. Bende eskiden böyleydim sonra Fransızca öğrenmiştim dil öğrenmek kafayı rahatlatıyor deneyin ayrıca YouTube'u telefonunuzda devre dışı bırakın ihtiyacınız olursa Google'dan girip bakın.
Hocam çıkamıyorum derken aile ve özel bir sebepten mi yoksa çıkmak istememenizden veya korkunuzdan mı eğer 2. dediğim ise bu bir hastalık. Bende eskiden böyleydim sonra Fransızca öğrenmiştim dil öğrenmek kafayı rahatlatıyor deneyin ayrıca YouTube'u telefonunuzda devre dışı bırakın ihtiyacınız olursa Google'dan girip bakın.