Halı saha maçı yaparken tıkanmak

Taha E.1907 dedi:
5-10 dakika içerisinde nefes nefese kalıyorum. Vücut durumum fit, neden tıkanıyorum anlamıyorum. Ne yapmamı önerirsiniz? Yüzme ve vücut geliştirme ile ilgileniyorum.

Boy: 1,84
Kilo: 67
Genişletmek için tıkla...
Korona'dan dolayı hepimiz eve kapandık, 8 kat merdiven çıkarken bana da aynısı oluyor (önceden olmuyordu) biraz antrenman ile halledilebilir bence.
 
Bende de aynı durum mevcut ama ben covid atlattım o yüzden ciğerlerim hasar almış olabilir diye düşünüyorum. Ama düzenli koşu vesaire ile mutlaka toparlarsın.
 
Fitness ve yüzme yapmanın kondisyona katkısı her zaman olmaz. Crossfit yapıyorsan mesela faydası dokunur kondisyonuna ama vücut geliştirme yapmanın kondisyonunuza çok katkısı olmayacaktır. Bir süre kondisyon antrenmanları yapın başka sıkıntı varsa doktora görünün.
 
frodosensei dedi:
Bende de aynı durum mevcut ama ben covid atlattım o yüzden ciğerlerim hasar almış olabilir diye düşünüyorum. Ama düzenli koşu vesaire ile mutlaka toparlarsın.
Genişletmek için tıkla...
Ben de korona geçirdim, ama önceden de böyleydim, bu nedenle korona ile alakası olduğunu düşünmüyorum.
 
Taha E.1907 dedi:
Ben de korona geçirdim, ama önceden de böyleydim, bu nedenle korona ile alakası olduğunu düşünmüyorum.
Genişletmek için tıkla...

Koronayla bayağı bir alakalı aslında korona geçiren bütün yakınlarımda aynı problem var.:D:D
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Re Malaka
Halı saha maçı için öneri
Mesaj
3
Görüntüleme
797
crys
crys
Whister
Halı saha maçı için nasıl rakip bulunur?
Mesaj
0
Görüntüleme
325
Whister
Whister
E
2000TL halı saha ayakkabısı önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
393
emoji_bey
E
E
Halı sahada krampon giyilir mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.708
Asil_X
Asil_X
H
Halı saha için krampon önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
122
Halidomanyak
H

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı