Halı saha maçı yaparken tıkanmak

Isınmadan ya da vücudu alıstırmadan hemen yüksek tempo yapıyorsan çabuk yorulursun. Sigara içiyorsan bununda sebebi olabilir. Son olarak kondisyon çalışmalısın.
 
Ben de korona geçirdim, ama önceden de böyleydim, bu nedenle korona ile alakası olduğunu düşünmüyorum.

Hocam her sabah düzenli koşu ve bisiklet sürer iseniz eski halinize dönersiniz hatta daha iyi bile olursunuz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…