Arkadaşlar selamlar,
Sporla yakından ilgilenen arkadaşlara bir sorum olacak. Decathlon'a bakıyorum 155 cm, 180cm, 200cm, 220cm şeklinde boyutları çok farklı olan barlar var. Peki bu barların farklı boyuta sahip olması neyi değiştiriyor? Mesela 220 cm barda yapıp 200cm barda yapamayacağımız bir hareket var mı?
Örnek veriyorum barbell row hareketini, 200cm bir bar yerine 155cm bir barla yapmak arasında nasıl bir fark var?
Sporla yakından ilgilenen arkadaşlara bir sorum olacak. Decathlon'a bakıyorum 155 cm, 180cm, 200cm, 220cm şeklinde boyutları çok farklı olan barlar var. Peki bu barların farklı boyuta sahip olması neyi değiştiriyor? Mesela 220 cm barda yapıp 200cm barda yapamayacağımız bir hareket var mı?
Örnek veriyorum barbell row hareketini, 200cm bir bar yerine 155cm bir barla yapmak arasında nasıl bir fark var?
